임신 중독 의심이나 확정시 조심해야 하는 부분이요?
임신중독증 진단 후 반드시 조심해야 할 생활 습관 및 식습관은 어떻게 되나요? 혈압 관리, 부종 예방, 단백뇨 감소를 위한 실천 방법과 임산부가 피해야 할 음식은 무엇인가?"
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 임신중독증이라고도 불리는 임신중독 증후군은 임신 중 고혈압, 부종, 단백뇨 등 다양한 증상이 나타날 수 있는 상태예요. 우선 혈압 관리를 위해 하루에 두세 번씩 집에서 혈압을 체크하고 기록하는 것이 중요해요. 적절한 운동도 중요한데, 무리하지 않게 가벼운 산책이나 요가 같은 저강도 운동을 추천해요. 수분은 충분히 섭취하되, 염분이 많은 음식은 피하는 것이 좋아요. 짠 음식뿐만 아니라 가공식품과 패스트푸드도 염분이 높기 때문에 주의가 필요해요. 부종을 예방하려면 다리를 자주 올리거나 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 되며, 단백뇨를 줄이기 위한 특별한 방법은 없으나 전반적으로 체력을 보존하면서 스트레스를 최소화하는 것이 중요해요. 음식을 고를 때에는 싱겁고 신선한 식사 위주로, 카페인 섭취는 제한하는 게 좋아요. 만약 복잡한 증상이 있다면 병원의 전문의와 정기적으로 상담하여 상태를 지속해서 점검하는 것이 필요해요. 건강에 유의하시고, 조금이라도 불편한 증상이 있으면 바로 병원에 방문하세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신중독증, 즉 임신성 고혈압은 임산부와 태아 모두에게 영향을 미칠 수 있는 중요한 상태입니다. 혈압 관리를 위해 꾸준히 혈압을 측정하고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하도록 하세요. 부종을 예방하기 위해서는 물을 충분히 섭취하고, 염분 섭취를 줄이는 것이 필요합니다. 단백뇨를 감소시키기 위해 적절한 단백질 섭취가 필요하며, 정기적인 소변 검사를 통해 관리를 받는 것이 좋습니다. 임산부가 피해야 할 음식으로는 고염도의 음식, 가공식품, 카페인이 높은 음료 그리고 술과 담배를 포함한 유해 물질이 있습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하며 신선한 채소와 과일을 섭취하는 것이 임산부와 태아의 건강을 위해 바람직합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
임신중독증을 예방하는 방법은 안타깝게도 아직까지는 없습니다
병원진료를 정기적으로 받으셔서 이상소견이 있을 때 정밀검사를 받으시는 것이 최선입니다
단지 증상 중에서 구토, 심한 두통, 상복부(명치) 통증, 시야 흐림 등과 같은 증상이
있는 경우 일단 병원 검사를 고려해주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
생활 습관과 식습관 관리가 필요합니다.
우선, 규칙적인 혈압 측정이 필요하고, 임신 기간 내내 과도한 스트레스를 피하고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 나트륨 섭취를 제한하고, 염분이 적은 음식을 선택하는 것이 부종 예방에 도움이 되죠.
또한, 균형 잡힌 식사를 유지해야 단백뇨를 줄이는 데 효과적입니다. 피해야 할 음식으로는 가공식품, 짠 음식, 지방이 많은 음식 등이 있으며, 카페인과 알코올은 절대 섭취하지 않아야 합니다
무엇보다 정기적으로 산부인과 검진을 받는 것이 중요해요. 의사의 지도 하에 드셔야 하는 약이 있을 수도 있구요
