임신 중에 질염에 걸리지 않기 위해선 어떻게 해야 할까요?
임신 중에도 질염에 걸리는 분들이 많더라구요.
저도 조심하려고 하는데, 어떻게 질염을 예방하면 좋을까요?
생활습관과 식습관 등 질염예방에 도움되는 방법에 대해 알려주세요~
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
질염은 성기 부위를 청결하게 유지하고, 통풍이 잘 되게 여유있는 옷을 입는게 도움이 된다고 합니다. 대변을 닦을때도 감염되지 않게 조심해야겠습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
임신 중 질염 예방을 위해서는 적절한 개인 위생 관리가 중요합니다. 무향의 순한 세정제를 사용하여 외음부를 깨끗이 유지하고, 통풍이 잘 되는 면 소재의 속옷을 착용하여 습기가 쌓이는 것을 방지해야 합니다. 또한, 균형 잡힌 식단을 통해 면역 체계를 강화하고, 발효유제품과 같은 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하여 질 내 유익한 박테리아의 균형을 유지하는 것이 좋습니다. 설탕이 많은 음식과 가공식품의 섭취를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 이러한 생활 습관의 조정은 질염을 예방하는 데 유익할 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
식사 잘 챙겨서 드시고, 충분히 주무시고, 타이트한 옷보다는 환기가 잘 되는 헐렁한 옷을 입으시는 것이 도움이 되겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
임신 중에는 질 분비물이 증가로 균이 번식하기 쉽고 면역력의 저하로 질내 정상세균이 악화되기 싶고 통풍이 잘 되지 않는 속옷 착용, 팬티라이너 등 자극이 되는 제품 사용이 질염 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
따라서 너무 타이트하지 않은 통기성 면 속옷을 착용하고 속옷을 매일 갈아입고 뜨거운 물로 세탁해 줍니다.
잦은 질 세척은 피하고 질과 외음부 부위를 위생적으로 관리하되 독한 화학물질로 만들어진 비누 및 청결제, 거품 목욕은 피하시기 바랍니다.