팔근육 키우기에 둘중 뭐가 더 좋을까요?

Question

바벨컬이랑 덤벨컬 둘중에 뭐가 팔근육 키우기에 좋나요?

덤벨은 15kg로 하고 바벨은 30kg으로 한다고 했을때 뭐가 더 좋은지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요~^^ 사람인 공식 멘토로 활동중인 HR백종원 입니다~

팔근육 키우기에는 제일 좋은건 윗몸 일으키기 입니다. 모든 면에서 가장 좋아요