안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
수면 중 코골이와 숨이 고르지 않은 증상, 낮 동안의 피로는 수면 무호흡증의 대표적인 신호입니다. 본인은 느끼지 못해도, 가족이나 주변에서 코골이와 숨 멈춤을 목격했다면 반드시 평가가 필요합니다.
수면 무호흡증 검사는 가정용 수면 무호흡 검사와 수면다원검사 두 가지가 있습니다. 최근에는 집에서 간단한 장비를 착용해 검사하는 가정용 수면 무호흡 검사가 사용기도 하며, 대부분의 수면클리닉이나 병원에서 예약 후 진행할 수 있습니다. 검사 결과가 명확하지 않거나, 심한 심장·폐질환이 있으면 병원에서 하룻밤 자며 진행하는 수면다원검사가 필요합니다.
진단이 확정되면, 양압기 치료가 가장 효과적이며, 증상과 삶의 질, 혈압 개선에 도움이 됩니다. 양압기 사용이 어렵거나 경증인 경우에는 구강내 장치(마우스피스), 체중 감량, 옆으로 눕기, 음주·수면제 피하기 등 생활습관 개선도 도움이 됩니다. 수술이나 신경자극 치료는 일부 환자에서 고려될 수 있습니다.
수면 무호흡증은 본인이 느끼지 못해도 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 증상이 있다면 가까운 수면클리닉이나 이비인후과, 내과에서 상담 및 검사를 받아보는 것이 안전합니다.