건강관리
아침밥 챙겨 드시나요? 저는 출근하느라 안먹는데 챙겨먹어야하는 이유가 있을까요?
아침밥 챙겨 드시나요? 저는 출근하느라 안먹는데 챙겨먹어야하는 이유가 있을까요?
과거에 아침밥이 생겨난 이유가 노동자 개념이 생기면서 만들어 졌다고 하더라고요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아침 활동량이 많으시다면 아침밥을 섭취해야 두뇌활동과 신체활동에 필요한 에너지 생성에 효과적입니다.
아침밥 챙겨 드시나요? 저는 출근하느라 안먹는데 챙겨먹어야하는 이유가 있을까요?
과거에 아침밥이 생겨난 이유가 노동자 개념이 생기면서 만들어 졌다고 하더라고요.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아침 활동량이 많으시다면 아침밥을 섭취해야 두뇌활동과 신체활동에 필요한 에너지 생성에 효과적입니다.