축구선수가 되려면 하기 좋은 축구 훈련

Question

축구다니고 있는 15살 축구부입니다 축구선수가 진짜 가절히 돠고싶은데 개인훈련에서 리프팅 드리블 밖에 안해서 효과가 있긴 한데 다른것도 하고싶은데 뭘 해야할지 모르겠어요 알려주세요

Answer 1

유튜브에 축구 관련해서 혼자서도 할수있는 개인 훈련법 영상 같은거 많이 있습니다. 제가 설명하는거보단 유튜브 가서 설명하는거 찾아보시는걸 추천드립니다

Answer 2

축구선가가 되기 위해 리프팅·드리블 외에도 꼭 필요한 개인 훈련은 패스, 슈팅, 체력(지구력·스프린트) 훈련입니다. 15 세라면 코어 강화와 유산소 능력 향상도 중요해요.