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어쩌면생각하는자라

어쩌면생각하는자라

뇌가 흔들리는 느낌과 기립성 저혈압 어떻게 회복할수 있나요

성별

여성

나이대

20대

종강 후 낮밤바뀜, 활동량 제로, 20시간 누워있기를 하다보니 어지럼증이 너무 심해졌습니다

누워있을때도 뇌가 흔들리는? 울렁거리는 느낌이 자주 들고 일어날때 기립성 저혈압이 너무 심합니다.

어떻게 해야 빨리 전상태로 돌아올까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 서민석 의사

    서민석 의사

    가정의학과 전문의

    ∙

    안녕하세요. 서민석 의사입니다.

    불편한 증상이 생기기 시작한 때부터 시작된 잘못된 생활 패턴이 원인이 되기 때문에 가급적이면 규칙적인 생활을 하는 것이 가장 중요한 치료라고 볼 수 있습니다. 규칙적으로 운동하셔야 되고 수면 시간은 줄이셔야 되고 식사는 잘 챙겨 드셔야 됩니다.