과일로 보충되는 영양소는 무엇이 있을까요?
2022. 11. 09. 12:23
평소 과일을 별로 좋아하지 않습니다.
그런데 많은 사람들이
필수적으로 과일을 먹기를
원하는데요 과일은 꼭 필요한
영양소가 무엇이 있을까요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
과일은 대부분 비타민 A,B,C 칼륨 식이섬유등을 보충하는 역활을
많이 하고 있습니다 특히나 비티민 부족할떄 많이 섭취합니다
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