지금 가장 섭취하기 좋을 만한 과일은 뭐가 있을까요?

Question

과일을 자주 먹지 못해서, 영양소 보충을 위해서라도 과일을 좀 먹어보려 하는데요.

지금 시점에서 섭취하기 좋을만한 과일은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

가을철이 제철인 대표적인 과일로는 홍로 , 시나노골드 사과, 배 , 사과대추 등이있습니다.