키위를 먹으면 어디에 좋나요?

평소 과일을 좋아해서 아침에도 간단하게 과일 먹거든요. 그리고 식후에도 과일을 먹는데 그 중에서도 키위를 좋아해서요. 그런데 키위를 먹으면 어디에 좋은건가요?