의료상담
출산후 가스가 조절이 안되요 케겔운동이 도움이 될까요?
임신했을때 입덧이 심해서 항상변기통을 붙잡고 살았어요 그때 토하면서도 소변이 저도 모르게 확 쏟아져서 수치심도 생기더라구요 근데 출산후에도 가끔 소변이 저도 모르게 조금 나와서 그랬는데 시간이 지나니 나아지더라구요 근데 가스는 조절이 안되네요 저도 모르게 뿡뿡뿡ㅜㅜ 짐까진 집에서만 그랬는데 외출시에도 그럴까봐 겁나네요 혹 무슨문제라도 있을까요? 케겔운동이 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이동주 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.출산 과정에는 적든 많든 회음부 손상이 있을 수 밖에 없습니다.
따라서 요실금 및 변실금을 호소하는 산모분들이 많으십니다. 케겔운동은 꾸준히 해주시면
이런 증상 조절에 도움이 됩니다. 처음에는 한번에 5초/ 쉬는시간 10초 이걸 반복적으로 해주시다가 익숙해지면 시간을 점차 늘려나가면 되겠습니다.
도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다