일상 생활에서의 목표 설정과 성취는 어떻게 이루어져야 할까요?

일상 생활에서의 목표 설정과 성취는 어떻게 이루어져야 할까요? 명확한 목표, 계획 수립, 적절한 동기부여 등에 대해 설명해주세요.