코에 코딱지가 있어서 불편한데 어떻게 해야 하죠?

Question

제가 비염이 있어서 그런지 몰라도 겨울철에는 자꾸 코딱지가 많이 생깁니다. 그런데 코딱지가 크게 형성되서 숨쉬는데 불편함을 줍니다. 손가락으로 파는게 비위생적이고 보기 않좋은데 어떻게 하는게 좋을까요??

Answer 1

코속에 딱지가 계속 생기시면 실내습도를 맞춰주시는것이 도움이 됩니다. 비염이라 콧물이 나는 증상이 있으면서 건조해서 콧속에 딱지가 생기는것이라서요

Answer 2

가습기·젖은 수건으로 실내 습도를 40~60%로 유지하세요 물을 자주 마시고, 생리식염수 코 세척과 바셀린 등 보습제를 활용하세요.

손으로 파지 말고, 따뜻한 수증기를 쐬거나 식염수 스프레이로 점막을 촉촉하게 한 뒤 부드럽게 풀어내세요.

샤워 중 따뜻한 수증기를 들이마시는 방법도 도움이 됩니다.

Answer 3

말씀하신대로 코를 파는 것은 염증이 생기기도하고 보기에도 좋지 않습니다. 그럴때는 샤워를 하거나 세수를 하면서 코를 풀거나 따뜻한 수건으로 코를 찜질하시는 방법도 좋고 생리식염수로 코를 세척하면서 자연스럽게 빼는 방법이 가장 위생적이고 좋습니다.

Answer 4

비염이 있으면 건조해서 코딱지가 잘 생깁니다. 생리식염수 스프레이를 하루 1-2회 뿌려서 코안을 촉촉하게 하고, 샤워 후 습할 때 면봉으로 입구 쪽만 살짝 제거하세요. 억지로 파면 상처, 코피 위험이 큽니다. 실내 가습(40-50%)도 도움이 됩니다.