의료상담
아침에 일어날때 목이 많이 따갑네요~ 바로 진정시킬 수 있는 노하우 있나요?
성별
남성
나이대
29
아침에 일어날때 목이 많이 따갑네요~ 바로 진정시킬 수 있는 노하우 있나요? 그리고 목에 좋은 차종류도 같이 알려주시면 감사하겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
바로 증상을 완화시키려면 타이레놀등 진통제가 효과적입니다.
안아프게 예방하려면 일단 적절한 습도와 적절한 온도를 유지하고, 입을 벌리고 자서 건조해질 수 있어서 수면테이프 등 활용해볼 수 있겠습니다.
특별히 차가 도움되지는 않겠고 수분을 수시로 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.