얼굴 살을 찌우고 싶으면 어떻게 해야할까요?

Question

운동을 하면서 몸에 살이 빠지고 있는데요.

얼굴살이 함께 빠지니 보기가 안좋습니다.

어떻게 하면 얼굴에 살이 좀 붙게 할 수 있을까요?

Answer 1

운동을 하게 되면, 얼굴살과 뱃살이 제일 나중에 빠져서 얼굴같은경우는 정말 보기 싫어지죠. 살은 안빠지고 얼굴살만 찌고 싶다는 얘기로 들리는데요. 그럼 콜라겐이 들어있는 음식을 먹으시고, 얼굴 맛사지를 자주해주세요

Answer 2

얼굴 살을 찌우기 위해서는 가급적 음식에서 천연 콜라겐과 아미노산을 섭취하는 것이 좋고, 콜라겐과 아미노산뿐만 아니라 다른 영양소도 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다고 합니다.