관절 꺾을 때 나는 소리.. 괜찮은가요?

일상생활에서 쉽게 접해서 들을 수 있는 관절 꺾는 소리인 '뚝뚝 소리' 에 궁금증이 생겨서 질문올립니다.

대부분의 사람들이 일상생활을 하면서 흔히 '스트레칭' 을 하는데요.

저는 컴퓨터를 할 때나 짧은 시간 대기 해야하는 일이 있을 때, 습관적으로 손가락을 굽혀 소리를 내거나,

목을 좌우로 젖혀서 뚝뚝 소리를 내고, 자기전에 스트레칭을 통해서 허리 / 등에서도 뚝뚝 소리를 냅니다.

스트레칭을 통해서 나는 뼛소리와 흔히들 하는 손가락 마디 꺾기를 통해서 나는 뼛소리가

건강상에 문제가 되지 않을까 싶네요..! 이에 대한 명료한 답변 부탁드립니다.