버스를 타거나 하면 혹시 뒷자리 사람이 위협을 가하지는 않을지 걱정이 됩니다

Question

요즘은 일면식없는 불특정 다수를 향한 흉흉한 사건사고가 많아서 대중교통을 타면 불안한 마음이 듭니다. 버스를 타면 혹시 뒤에 앉은 사람이 공격하면 어쩌지 이런 마음도 들구요 ㅜㅜ 이런불안감을 갖는거 심한 강박관념인가요? 왜이런 기분이 자꾸드는지 모르겠습니다

Answer 1

안녕하세요

강박관념이나 불안 증세가 있으신거 같은데 버스 타시면 자리가 있더라도 서서 가보시고 그래도 누가 공격핡거 같은 기분이 들면 병원 가셔서 진료 받아보시길 바랍니다. 불안감이 더 심해지면 집 밖에 나가는거 조차 불안 할 수 있을거 같습니다.

Answer 2

누군기가 달려와서때릴것같고 길거리도무섭게느껴지면 정서적으로불안해서그런겁니다 지속적으로우울하고불안하면가까운병원을방문하여진료를받아보아야합니다

Answer 3

요즘 세상이 세상인지라 강박관념이 다른분들보다는 심한거같습니다.

더심해지면 불안증세가 올거같은데요. 하루빨리 병원에 가시는걸 추천드립니다.

Answer 4

갈수록화창한순댓국입니다.

너무 과도하게 강ㅁ박관념을 가지시는것 같네요.

계ㅒ속 그러신다면 상담 받는것도 추천드리고요.

호신 무기 하나정도는 가지고 다니세요

그리고 맨 뒷자리 않는걸 추천드려요

Answer 5

버스에서모르는분이 뒷자리에서 테러를 할지염려스러우시다면 전문가의 도움이나 상담을 받아보시는것도 좋을것 같습니다. 항상 힘내세요.

Answer 6

그런 기분이 들수도 있지만 모든 사람이 위험 인물은 아닙니다 그래도 위험한 기분이 들면 맨 뒷자리에 앉기를 추천드립니다.....

Answer 7

그런 마음이 들 수도 있고, 생각을 할 수는 있지만... 그로 인해 과도하게 불안감을 느끼거나, 일상생활이 어려울 정도의 불안감과 공포를 느낀다면 이것은 정신건강의학과에서 진료를 받아 도움을 받아보시는 게 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

아무래도 심리적으로 많이 불안한 상태인 것 같습니다. 그럴 때는 맨 뒷자리에 앉으세요. 그래도 마음이 불편하다면 심호흡을 하고 마음을 가담듬어보세요.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.