약·영양제
피로가 쌓이기 전 비타민 음료를 마시는 이유
성별
여성
나이대
20
고려은단 비타민 C랑 다른 비타민 음료에서 피로가 쌓이기 전 이라는 말이 적혀있더라고요.
이 말의 의미가 무엇인가요? 피로가 쌓이기 전에 먹어야 효과가 더 좋다는 뜻인가요? 아니면 광고성 멘트인가요?
만약 쌓이기 전에 먹는다는 뜻이면 피로가 쌓인 후에 먹어도 효과가 있나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
피로를 느끼기 시작하고 쌓여서, 만성피로로 이행되기전에 관리하라는 의미인것같습니다.
필요시 또는 꾸준히 복용도 가능하니 전후는 상관없겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C가 결핍된 상태라면 피로감이 느껴질 수 있으나 요즘은 비타민C 결핍될 일이 거의 없습니다.
비타민C 음료의 과당에 의한 피로회복 효과로 이해하시면 됩니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민 영양제는 피로가 쌓이기 전에 복용하셔도 되고, 피곤할 때 복용하셔도 됩니다.
다만 피로가 쌓이기 전에, 피곤하지 않게 미리 복용하는 것을 추천드리는 것입니다.