유아식 시작 후 아침은 간단히 줘도될까요?

Question

복직 후 어린이집보내려면 아침에 밥을차려주기 힘들거같은데 요거트나 빵처럼 간단히 아침줘도되겠죠? 밥차려주는게 제일 고민이네요ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

어린이집 가기 전이여도 여러가지 커가는 과정이 기 때문에

단백질과 지방 탄수화물 등등이 필요 하기 때문에

너무 간단히 챙겨 주기 보다는 영양이 있는 있는 음식을 드시는것이 좋을것 같습니다.