분홍햄이 몸에 정말안좋다, 수명단축시키는 햄이다 라는 말을 들엇는데 사실인가요?

Question

무슨 티비프로에서 어릴때 즐겨먹던 분홍햄은 사실 몸에 정말 안좋으니 왠만하면 안먹는게 낫다, 먹으면 수명이 줄어드는 음식이라고 들은거 같아요. 분홍햄이 정말로 몸에 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 계산기도라지465입니다.

햄은 콜레스테롤 높은 음식으로

햄에 함유된 (아질산나트륨)을 과하게섭취하면 구토나며/빈혈/아토피질환 유발해요.

햄은 발암 물질로 규정하는 가공육으로

붉은색햄등 가공 육류를 즐겨 먹으면 대장암 발병률이 높아 질수 있어요.