바디필로우를 쓰면 수면에 큰 도움이 될까요?

Question

요즘 지인들 집에 놀러가면 바디필로우를 쓰는 지인들이 많더군요.

저도 한번 써볼까하는데 바디필로우를 쓰면 수면에 큰 도움이 될까요?

Answer 1

저같은 경우에는 허리디스크가 있는데, 옆으로 누워서 잘 때 바디필로우를 다리 사이에 끼고 자야 허리가 안아프고 좋더라고요, 동시에 그렇게 길쭉한 바디필로우를 안고 있으면 실제로 잠이 좀더 잘 오는 것같습니다

Answer 2

안녕하세요 알아봤더니

바디필로우는 수면의 질을 높여주는 긴 베개라고 합니다.

장점1) 바디필로우는 척추에 좋다고 합니다

지지해서 자게 되면 척추가 자연스러운 자세로 유지할수가 있다고 하며 잘때 허리는 침대에서 조금 떨어진 상태로 있어야 가장 자연스러운데 이 자세를 수면 내내 유지하기는 어렵다고 합니다. 그래서 바디필로우로 허리와 목, 무릎 밑의 공간을 채워서 주무시게 되면 척추에 좋다고 합니다

장점2) 바디필로우를 껴안으면 기분이 좋아지게 된다고 합니다

껴안고 자면 실제로 악몽은 잘 꾸지 않게 되고 가위눌림도 없다고 합니다.

장점3) 바디필로우는 혈액순환에도 도와준다고 합니다

올바르게 사용하신다면 수면 중 혈액순환에도 도움이 된다고 합니다. 특히나 다리 사이에 바디필로우를 끼고 자게 되면 다리의 혈액순환이 그냥 잘때보다 원활해지며 붓기가 빠지게 되고 다리의 피로도 줄어들게 된다고 합니다.

Answer 3

네 안녕하세요 기발한 파리님 :)

맞습니다 바디필로우를 사용하면 편안한 숙면을 취할 수 있더군요

몸을 지지해줘서 편안한 자세로 수면을 취할 수 있게 도와주고

수면의 질 향상으로 이어지니 긍정적인 영향을 줄 수 있지요

감사합니다.

Answer 4

포근하게 감싸주는 느낌이 좋아서 한번 안아보면 헤어 나올 수 없는 매력이 있어요. 확실한 꿀잠을 위한 도구가 될수있으니 한번 사용해보세요.

Answer 5

안녕하세요 답변드립니다

바디필로우는 저같은 경우에 잘때 없으면 잠을 못이룰정도로 자세라든지 모든면에서 큰 도움이 되는 것 같습니다 한번 사용해보세요

Answer 6

바디필로우는 수면에 도움이 될 수 있어요. 특히 옆으로 자는 분들에게 편안함을 주고, 몸을 잘 지지해줘서 더 좋은 자세로 잘 수 있게 도와준답니다. 하지만 모든 사람에게 맞는 건 아니니, 사용해보고 자신에게 맞는지 확인하는 게 중요해요. 바디필로우를 사용하면 껴안고 자는 느낌이 들어서 안정감을 느낄 수 있어요. 그래서 수면의 질이 좋아질 가능성이 높아요. 한번 써보시면 좋을 것 같아요.