팔목 부위 통증을 완화 할 수 있을까요
왼 손목부위가 무리한 운동과 일로 인해 통증이 있는데 완화할 수 있는 치료 방법이 있을까요?
냉찜, 온찜 등 마사지를 동반 치료를 해도 짐척이 없어서요.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.
나이가 들어가면서 관절도 계속 노화 진행되는 과정이니 예전처럼 좋아지기는 어려울 거에요
그냥 최대한 스트레칭하고 찜질하며 현상유지 하는 걸 목표로 해야죠
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
일단 통증이 있다면 병원을 가보시는게 가장좋습니다.
병원은 한의원 또는 정형외과를 보통 생각하시는데요
저는 관절이나 이런곳에 통증이 있을때, 통증의학과를 찾아갑니다.
정형외과와 한의원보다는 탁월하게 통증을 치료하는데 효과가 좋았습니다.
안녕하세요. 위용있는굴뚝새81입니다.
저도 손목 터널증후군이 있는데요 ~ 병원에 가보니 최대한 팔목을 안써야된다고 하는데 ㅜㅜ 그게 불가능 하죠 .. 운동하실때 손목 아데나 보호대를 착용해보세요 ~ 운동도 좋지만 ..우리몸은 어느부위든 지켜야되요 ㅎㅎ 손목이 약하시다면 손목에 무리가지 않는운동이 더 좋을실듯해요 ~
안녕하세요.
일반적으로 손목이나 발목인대가 늘어나는 경우가 발생할수도 있습니다. 간단한 통증은 냉찜질등으로 가능하지만, 그 부위가 조금 더 무리가 되면 인대 및 혈관에 지장이 있을수 있어서 병원치료를 받는것이 좋을수도 있다고 생각됩니다.