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말쑥한뱀^^
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건강한 BMI 범위는 어떻게 정의되나요?

건강한 BMI 범위는 어떻게 정의되나요?

건강한 BMI 범위와 해당 범위를 기반으로 한 건강을 유지하기 위해 어떻게 해야 하는지에

대해 설명해주세요.

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    4개의 답변이 있어요!
    • 여름아부탁해
      여름아부탁해

      안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.

      체질량지수는 몸무게를 키의 제곱에 나눈 값으로 계산되며, 일반적으로 건강한 체중 여부를 판단하는 데

      사용됩니다.

      BMI는 다양한 연령대에서 일반적으로 적용되며, 성인과 어린이 각각에 대해 다른 기준이 적용됩니다.

    • 오라오라
      오라오라

      안녕하세요. 알려줘 아하입니다.

      체질량지수(BMI)는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값으로 계산됩니다. 일반적으로 건강한 BMI 범위는 18.5에서 24.9까지입니다.


      - 저체중: BMI 18.5 미만

      - 정상 체중: BMI 18.5 이상 24.9 이하

      - 과체중: BMI 25 이상 29.9 이하

      - 비만: BMI 30 이상

    • 세상을배우는사람
      세상을배우는사람

      안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.


      bmi 는 1.3 곱하기 [몸무게/키 ]로 계산하며

      정상범위는 bmi 18.5에서 22.9까지를 정상으로 봅니다

    • 도롱이
      도롱이

      안녕하세요. 도로밍입니다.

      보통 체질량 지수인 BMI는 18.5 ~ 24.9 사이일 경우, 정상으로 간주합니다. 다만, BMI 지수는 개개인의 체지방량과 근육량을 정확히 고려하지 않는다는 한계를 가지지 않아서 참고만 하는 게 좋으며, 실제 인바디 등 측정을 통해 몸의 밸런스를 유지하는 게 중요할 것으로 보입니다.