요즘같이 더운날 회사에서 스트레스까지 받는다면 어떻게 극복을 하시나요?

Question

날씨가 점점 더워 지고 있습니다. 이런 날을 불쾌 지수가 상당히 높다고 합니다. 회사에서도 날씨가 더울때는 작은 일에도 신경이 날카로워 진다고 들었습니다. 날씨도 덥고 회사에서 스트레스도 많이 받는 다면 대부분 사람들은 어떻게 극복을 하시나요?

Answer 1

날씨가 더우면 불쾌지수도 높아지면서, 스트레스를 받기는 하는데, 그것도 잠시뿐이더군요. 다 같이 더우니까, 뭔가 공감대도 형성이 되는 면도 있어요.

Answer 2

날씨가 점점 더워져서 안그래도 힘든데 이제 장마가 시작이라 습하고 더워서 더 그럴 것 같아요~

사무실 안에 있음 에어컨으로 불쾌지수를 좀 낮출 수 있도록 하고

스트레스 받을 때 감정을 바로 표출하지 않도록 조심해야겠습니다.

Answer 3

힘들죠 당연히 그래도 어쩝니까 그만둘 상황이 아니니 그럴수없으니 답답하셔 질문하셨나봅니다 직장내 스트레스는 직장내에선 해소가 안됩니다 그외 퇴근후 아님 주말이라도 본인이 좋아할만한 취미생활을 갖어야합니다 아님 친한친구나 믿을만한 사람에게 뒷담아까세요 같이 욕해줄겁니다^^

Answer 4

말씀하신 대로 불쾌지수가 높아지면 서로 간 더 예민하고 날카로워지게 되긴 합니다.

휴식 타임이나 커피타임을 조금 더 여유롭게 갖고, 업무시간 전 후로 기분을 리프레시 할 수 있는 일들을 하면서 날카로운 기분을 진정시키려고 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

날씨가 덥고 스트레스를 받아도 우리는 월급을 받는 입장입니다.

그렇기 때문에 힘내서 일해야합니다.

참고 견디면 월급이 나옵니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.