약·영양제
공복이 아닌 다른 시간대에 유산균을 섭취해도 괜찮나요?
나이
32
성별
남성
본가에 오다보니 유산균을 못챙겼는데요.
그래서 오전에 공복때는 유산균을 못먹을거같은데, 점심 이후에 유산균을 섭취해도 괜찮을지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 임정현 약사입니다.
괜찮습니다
흡수율을 높이기위해 공복에먹는것일뿐 식후에먹어도 문제될것없습니다 가급적 이상적으로 공복일뿐 식후에먹어도 아무이상없습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
안먹는 것보다는 식후에라도 챙겨서 복용하시는게 당연히 낫긴합니다. 유산균이 식전에 좋다는거지, 식후에 먹었을 때 아예 효과가 없을거다는 아니긴하거든요. 균주에 따라서는 식후에 드셔도 전혀 상관없는 것들도 있긴합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균은 되도록이면 공복에 복용하는 것을 권장드립니다. 그렇기에 취침전 복용을 해주셔야 합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
유산균을 복용할 때에는 매일 꾸준히 복용하는 것이 좋고, 복용 시간이나 식사 여부는 크게 상관이 없습니다