너무 피곤하고 금방 지치는데 어떤 비타민을 복용해야할까요?
2022. 12. 03. 20:12
| 성별 | 여성 |
|---|---|
| 나이 | 30세 |
코로나 이후로 계속 피로하고 쉽게 지쳐서 비타민을 복용해 보려고 합니다. 만성피로에 좋은 비타민은 어떤 걸까요? 비타민b랑 c를 복용하면 될까요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재 만성피로 증상이 있으면 고함량활성형비타민B군정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
추가로 피로회복을 위해 비타민C도 1000-2000mg 같이 드시면 좋습니다.
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