더위가 기승인 여름철 잠을 잘자기 위해서는 어떻게 샤워를 해야 하나요?

Question

조금 있으면 열대야가 시작될텐데요. 열대야가 시작되면 잠자는것도 어려운데요. 여름철 잠을 잘자기 위해서는 샤워하는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다.

위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.

자기 전에 시원한 물로 샤워를 하시는 것을 추천 드립니다.

또한 샤워를 한 후에 바디 로션을 바르는 것도 추천을 드립니다.

그리고 샤워를 해도 덥다면 에어컨을 틀어 놓는 것도 하나의 좋은 방법입니다.