손발이 많이 찬 편인데 할 일상생활에서 열을 올리는 방법은?
약도 먹고 했는데 여전히 손발이 찹니다. 집에서 일상생활로 손발의 열을 올릴 수 있는 방법이 있을까요?
손발 차신분들 어떤 운동을 주로 하시나요?
안녕하세요. 꽃다운홍관조40입니다.
요즘 갑자기 일교차가 커지면서
저도 손발이 많이 차가워 졌습니다.
세수 대하에 뜨거운물 받아서 족욕하고
수면양말 신고 자니 많이 도움이 되었습니다
안녕하세요. 창백한레오파드41입니다.
저도 혈액순환이 잘 안되는지 손발이 찬데 오메가3를 먹고 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 되고 무엇보다 체온을 올려주는게 좋아서 땀이 조금 날 정도의 운동을 30분 이상 해 주는게 가장 도움이 되는 것 같습니다.