죽는 것이 두렵지 않을 땐 어떻게 해야 할까요 ?

Question

당장 꼭 해야 하는 일은 실행하지만 무엇을 하고자 하는 열정이 없습니다 .. 내일 죽는다고 해도 그냥 그러려니 할 것 같아요

이렇게 느낀 지가 오래돼서 무덤덤 하기도, 지겹기도 하네요 .. 별 다른 방법이 없을까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무언가 열정이 없다면 목표를 세워보세요

평소 하지 못했던 취미나 활동들에 대해서 계획을 세워보세요

이럴땐 즐거웠던 것들에 대해서 적어보고 어떤것을 하면 나에게 즐거움을 주는 활동인지 찾고 실행하면 도움이 될겁니다.