생활
비타민음료 많이 마시면 안되는 이유?
어릴때 비타민 음료를 많이 마시면 안된다고 하셨는데 저는 너무 맛있어서 2개씩 먹었는데
많이 먹으면 안되는 이유가 무엇잇가요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 예쁜얼룩말261입니다.
비타민 음료에는 실제로 비타민의 함유량은 높지 않고 당분이 아주 많이 함유되어 있습니다. 그렇기때문에 비타민 음료를 많이 마시게 되면 당을 많이 섭취하는 결과가 되기 때문에 많이 마시는 것은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
시중의 비타민 음료는 당류도 적지 않게 들어있다는 점, 그리고 아무리 비타민이라도 과하게 섭취하면 좋지 않다는 점으로 많이 마시는 건 권하지 않고 있어요.
안녕하세요. 보이스actor입니다.
많이 마셔도 됩니다.
다만 그효과를 못보는겁니다
일정이상의 비타민섭취시 외부로 방출되거든요