오래동안 앉아 있거나 쪼그리고 있으면 다리가 절인데 왜 그런가요?
오래동안 앉아 있거나 쪼그리고 있으면 다리가 절인데 왜 그런가요?
어렸을 때는 이런 현상이 많이 없었는데 나이가 들면서 그런 현상이 자주 나타납니다.
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
다리를 쪼그려 앉아 있으면 피가 안통합니다
그러다 일어나먼 순식간에 피가 통하면서 다리가 저린 느낌이 드는 것입니다
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.오래 앉아 있거나 쪼그리고 있는 동안 다리가 저리는 것은 정상적인 현상으로, 일반적으로 "발에 혈액 순환 부족"으로 인해 발생합니다. 다리에 혈액이 충분히 공급되지 않으면 신경 및 혈관에 압력이 가해져 다리가 저리고 뻣뻣해지는 느낌이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
다리가 절이는 것은 혈액순환에 문제가 생기기 때문입니다. 다리에서 수축하는 근육들이 혈액을 하트쪽으로 밀어주는 역할을 하고, 다리에 있는 혈관이 혈액순환에 중요한 역할을 합니다. 다리를 오래동안 앉아 있거나 쪼그리고 있으면, 그 위치에서 근육들이 충분히 움직이지 못하고, 혈액순환에 문제가 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 형성민 과학전문가입니다.
오랫동안 한 자세로 앉아 있거나 다리를 쪼그리면 다리 주변의 혈액 순환에 제한이 생길 수 있습니다. 다리 주변의 근육은 움직이지 않고 압력을 받으므로 혈액의 흐름이 저하되고, 이로 인해 혈액이 충분히 공급되지 못하게 됩니다. 그 결과로 근육과 조직은 산소와 영양분 공급이 충분하지 않아 긴장하고 수축하여 다리가 절이는 현상이 발생합니다.
안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.
다리가 저리는 것은 혈액의 순환에 문제가 생겼을 때 발생합니다. 오래 앉아 있으면 다리 주변의 근육이 긴 시간동안 수축하면서 혈액이 흐르지 않고 막히게 되고, 이로 인해 산소와 영양분을 공급받지 못한 근육이 불편함을 느끼게 됩니다. 이뿐만 아니라, 신경도 압박되면서 다리에 무감각함이 느껴질 수 있습니다.
또한, 오랜 시간동안 같은 자세로 앉아 있으면서 다리에 압력이 가해지면, 혈액이 제대로 순환하지 않아 다리가 차가워지고, 부종이 생길 수 있습니다.
따라서, 오래 앉아 있는 경우에는 일정 시간마다 일어나서 다리를 움직이거나, 스트레칭을 하는 등의 운동을 하여 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다. 또한, 앉을 때는 다리를 꼭 굽혀놓지 않고, 높이 올리거나 자세를 바꾸어가며 앉는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
나이가들면서 하지쪽에 혈액순환이 잘 되지않고 운동부족으로인한 근육경련이 발생하면 저릴 수 있습니다. 또한 허리의 찌릿한느낌과 함께 저리다면 디스크 신경성으로 저리는것도 가능합니다.
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.
오랜 시간동안 한 자세로 앉거나 쪼그린 상태를 유지하면, 다리 주변의 혈액순환에 문제가 생길 수 있습니다. 이는 혈액이 충분히 다리로 흐르지 않고 혈류가 막히는 것을 의미합니다. 이 경우에는 다리의 근육과 조직에 산소와 영양분을 공급하는 혈액의 흐름이 감소하여 다리가 절이는 것을 경험할 수 있습니다.
