장어가 실제로 스테미나에 좋은 음식인가요?

Question

가끔 활력을 찾고싶다고 하는 사람에게 장어같은 음식을 해주곤 하잖아요.

근데 실제로 장어같은 음식이 스테미나에 좋은 효과를 주나요?

Answer 1

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

장어는 굉장히 고단백 음식입니다 그렇다 보니 근력 형성에 도움이 되고 스테미나에도 좋다고 볼 수 있습니다