재택근무를 하게 되었는데 집안에서 활용할 수 있는 간편한 스트레칭이나 운동이 있을까요??

Question

개인 사정으로 재택근무를 오래 하게 되었네요.

근무하는 동안 간단한 스트레칭 운동법을 배우고 싶습니다.

올라잇 · Accepted Answer

안녕하세요. 삐용쓰입니다.스트레칭은 여러가지 해봤었는데 폼롤러가 최고더라고요폼롤러만 있으면 모든 근육을 다 푸실수있습니다

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