아침에 빵만 먹으면 배가 아파요, 왜 그런건가요?

Question

성별

여성

나이대

22

아침에 빵만 먹으면 배가 아프고 설사를 해요. 점심이나 간식, 저녁으로 빵을 먹으면 배가 안 아파요.

빵이랑 샐러드, 빵이랑 수프와 같이 무언가를 같이 먹으면 배가 안 아픈데, 빵만 단독으로 먹거나, 빵이랑 물, 주스를 마실 때는 배가 너무 아프고 화장실만 계속 가요. 왜 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

아침시간은 보통 공복상태라고 볼 수 있는데, 빵처럼 탄수화물 위주의 음식을 단독으로 섭취하면 위장 내 산도 변화나 과도한 소화 효소 분비가 유도될 여지가 있겠고 이러한 변화는 복통이나 설사로 이어질 가능성이 있겠습니다. 반면 샐러드나 수프와 같은 다른 음식과 함께 섭취할 때는, 섬유질이나 지방이 소화를 느리게 하여 이러한 자극을 줄일 수 있을 것으로 예상됩니다. 따라서 가급적이면 빵을 단백질이나 지방이 포함된 다른 음식과 함께 섭취하시는 것을 권해드릴 수 있겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)