엄지손가락 밑에 손목이 아픕니다

엄지손가락 쪽 밑에 손목이 아픕니다

벤치프레스나 푸쉬업 또는 해머컬 바닥 짚고 일어나는 등 행동에서 통증이 느껴집니다 어디가 다친걸까요?

옛날에 무리해서 운동하다 다친이후로 왼쪽 손목에 자꾸 통증이 오네요