제가 운전을 자주 하다 보니까 눈이 너무 자주 아픈데요 그래서 아침마다 루테인을 하나씩 먹는데도 조금 좋아지는 것 같아도 다시 눈이 아픈데 하루에 두 알 정도 먹어도 되는 건가요 그리고 권장량이 있나요?
