파프리카는 피부 미용, 다이어트 도움, 노화 예방, 장 건강 개선, 혈관 건강 도움, 노안 예방, 골밀도 강화, 알레르기 억제, 빈혈 예방, 면역력 강화 등 풍부한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 다만 모든 음식물이 그러듯이 과다섭취시에는 복통증상이 유발할 수가 있습니다.
안녕하세요. 다이어트에 좋은 파프리카는 따뜻한 성질을 가지고 있기에 평소에 몸에 열이 많은 사람이 과다 섭취를 하게 될 경우 어지러움과 부종이 생길수 있다고 합니다, 또한 식이 섬유가 풍부해 필요 이상으로 섭취할 경우 복통과 설사가 일어 날수 있습니다, 알레르기가 있는 사람이 먹을 경우 입술이 부울수도 있다고 합니다.