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고상한바다꿩102

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다이어트를 한다고 밥먹고 나서 파프리카를 먹는데요

안녕하세요

요즘 다이어트 한다고

밥 조금 먹고 나서 샐러드로 파프리카를 먹는데요

사과드레싱을 뿌려서 먹는데,

파프리카의 부작용이 뭔지 알고 싶어

질문올려봅니다

감사합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 한여름밤의꿈

    한여름밤의꿈

    파프리카는 피부 미용, 다이어트 도움, 노화 예방, 장 건강 개선, 혈관 건강 도움, 노안 예방, 골밀도 강화, 알레르기 억제, 빈혈 예방, 면역력 강화 등 풍부한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 다만 모든 음식물이 그러듯이 과다섭취시에는 복통증상이 유발할 수가 있습니다.

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    식품의 경우는 부작용리라고 할 것 까지는 없습니다.

    알레르기가 있는 경우라면 섭취 후 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있는 정도구요.

    소화 불량 증상 정도이지요.

    식재료들의 효능, 부작용 이런 정보라고 써놓은 내용들은 어지간한 양을 먹어서는 나타나지 않은 현상들입니다.

  • 여러분들이위너입니다.

    여러분들이위너입니다.

    안녕하세요. 다이어트에 좋은 파프리카는 따뜻한 성질을 가지고 있기에 평소에 몸에 열이 많은 사람이 과다 섭취를 하게 될 경우 어지러움과 부종이 생길수 있다고 합니다, 또한 식이 섬유가 풍부해 필요 이상으로 섭취할 경우 복통과 설사가 일어 날수 있습니다, 알레르기가 있는 사람이 먹을 경우 입술이 부울수도 있다고 합니다.