약·영양제
커피의 대체제로 홍차는 어떠할까요?
성별
남성
나이대
30대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
식도염을 앓고 있다보니 커피대체제로 따뜻한 홍차나, 녹차로 대체해볼까하는데 카페인이 있다고 들어서요 커피보다는 나을것 같은데 대체제로 괜찮은가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
카페인은 우리 몸에서 위산의 분비를 촉진하는 작용을 합니다. 녹차나 홍차에는 커피에 비해서 카페인이 더 적게 들어가 있기 때문에 식도염이 있는 경우 커피를 마시는 것보다는 녹차나 홍차를 마시는 것이 더 좋습니다.
하지만, 녹차나 홍차에도 적은 양이기는 하지만 카페인이 포함되어 있기 때문에 가능한 적은 양을 마시는 것을 권장하며, 카페인이 포함되어 있지 않은 다른 차를 마시는 것이 가장 좋습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요.
차, 음료 등에 관한 질문을 주셨습니다. 질문에 작성하신 것 처럼 카페인은 위장장애의 원인이 될 수 있습니다. 1회 평균 복용량 기준 녹차나 홍차가 카페인 함량이 낮은 것은 맞습니다. 하지만 개인 건강 상태에 따라 부작용이 있다면 마시지 않는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
꼭 음료를 섭취하셔야 한다면 카페인보다 차 종류가 좀 더 낮기는 합니다. 그리고 멜라토닌을 복용해보세요. 하부식도괄약근의 압력을 키우는 데이터가 있는 것은 멜라토닌이 거의 유일합니다.