다이어트 약중에 이것만 효과있는 이유가 뭘까요?
1.중도비만
2.식습관
아침-식사X
점심-식사X
저녁-핫바,치킨,라면,삼겹살 종류 섭취, 밥종류는 잘 안먹음
3.
효과 좋았던것
:펜디정+제니칼
(부작용 없고 살이 잘빠짐)
효과 안좋았던것
:디에타민,펜터민,위고비
(부작용 없지만 없던 식욕이 폭발함)
남들은 디에타민이랑 위고비가 효과 좋다던데 저는 오히려 식욕이 더 생겨요...
펜디정+제니칼 먹을때는 식욕 억제되고...
이유가 뭘까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아침이랑 점심은 밥을 먹지 않고 저녁에 기름지고 자극적인 음식을 즐겨 먹는 것으로 보입니다. 디에타민, 펜터민, 위고비 등 별로 효과가 좋지 않는 약들도 식욕을 억제시켜주고 음식 섭취량을 줄어들게 하여 다이어트에 도움이 될 수는 있습니다. 다만, 개인별 약효에는 차이가 있고 부작용이 생길 수도 있습니다. 잠을 자게 하기 위한 수면제를 먹었는데 오히려 일부 사람들은 부작용으로 각성 효과가 나타나고 수면 리듬이 깨지는 경우와 같다고 할 수 있습니다. 특정 시간대에만 식사량을 몰아서 하는 것은 다이어트와 건강에 좋지 않으며, 보상성으로 식욕이 증가할 가능성이 높습니다. 그러므로 아침과 점심에도 조금씩 먹는 것이 좋아보이며, 저녁에는 소화가 잘되고 가벼운 음식 위주로 드시길 권유드립니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
개인의 성향에 따라 효과가 있는 약물은 다릅니다.
단지 환자분의 경우 식욕이 억제되지 않는다기 보다
중간중간 폭발하는 것이 문제인 것 같네요
이걸 말씀하시고 식욕억제제에 다른 약을 추가하시면 좋을 것 같습니다.
그리고 그것과 별도로 하루 3끼 적어도 2끼는 드시는 것이 좋습니다.
저녁 메뉴를 건강한것을 드시라는 식상한 이야기는 하지 않을테니 일단
1일 1식은 피하시는 것이 좋습니다.