스포츠·운동
침착한게142
농구를 성장기에 하면 확실히 키가 클까요
아이 키가 너무 안커서 제 탓인가 하고 힘드네요 ㅜㅜ다른친구들보다 머리하나가 작아서 ㅜㅜ 지금 수영 배드민턴 탁구 시키고 있는데 성장기에 농구를 하면 확실히 키크는데 도움이 많이 될까요?
5개의 답변이 있어요!
성장기 아이는 과도한 운동은 키성장에 도움을 주지 못 할것 같습니다 농구를 해서 키가 클것 같으면 이세상에 키작은 사람이 없어야 맞죠
키는 거의 유전자라고 봅니다 그러나 골고루 잘먹야죠
혹시 아이가 편식을 하나요? 편식만 안해도 됩니다
일단 잘먹어야 큽니다
잘 먹으면 유전자도 이깁니다
운동을 3가지 시키는건 아이가 원해서 인가요 원하지않는데 시키면 아이는 스트레스 받아서 키성장에 방해됩니다 운동도 좋아하는것
하나만 시키고 편하게 해주세요 그래야 큽니다 아이가
행복해야 키도 큽니다
성장판이 열려 있을때 잘
먹이고 행복하게 해주시면
어느날 1년에 20cm도
클날이 옵니다 오더라구요염려 마시고 신경쓰지 마시고 잘 먹이면 큽니다
농구는 뛰고 달리면서 전신운동이 되니까 키 성장에 도움 될 수 있어요.
하지만 유전도 크니까 너무 기대는 건 아니고요.
지금 하고 있는 수영이나 배드민턴도 키에 좋아요.
꾸준히 운동하는 게 가장 중요하니까 너무 걱정하지 마세요.
자연스럽게 즐기면서 하시면 좋아요.
안녕하세요.
성장기에는 운동이 성장판 자극에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 농구는 점프와 스트레칭 동작이 많아
성장판에 자극을 줄 수 있는 대표적인 운동입니다. 하지만 유전, 영양, 수면 등도 키 성장에 큰 영향을 미치므로
농구만으로 키가 확실히 크는 것은 아닙니다.
농구를 하면 키가 큰다는 과학적인 정확한 근거는 없지만 농구는 전신 운동이고 점프와 스트레칭 동작이 성장판의 자극을 도와 키 성장에 도움을 주기 때문에 복합적으로 좋은 시너지 효과를 낼 수 있을것이라 생각해 저는 추천드립니다