아이가 키가 작아서 농구를 시켜보려는데 어떤가요?
아이 키가 또래에 비해서 많이 작습니다. 그래서 초등학교 2학년인데 농구를 시켜보려고 합니다. 아이는 별로라고 하는데 그래도 시키는게 나을까요?
키 성장을 위한 환경적인 요인은 규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있습니다.
농구처럼 점프를 하면서 성장판을 자극할 수 있는 운동은 키 성장에 도움이 된다고 합니다.
그리고 줄넘기학원에 보내는 것도 키 성장에 효과적이라고 합니다.
성장판을 자극시키는 운동은 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등이 있습니다.
키 성장에 도움이 되는 음식을 섭취하고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 또래에 비해 키가 작다 라고 생각하고 걱정을 하게 된다면
아이에게 스트레스 밖에 주지 않기 때문에 되도록 이면 아이 앞에서 키 성장에 대한 걱정을 하지 않는 모습을 비춰주는 것이 좋겠구요.
아이의 신체적 키 성장에 도움이 되는 것은
규칙적인 생활패턴으로 수면의 질을 높여주고, 올바른 식습관 형성을 통해서 편식하지 않는 습관을 가지는 것이며, 꾸준한 스트레칭 및 줄넘기 운동과 점프운동이 도움이 되겠습니다.
또한 질문자님이 언급하신 농구도 아이의 키 성장 운동에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
성장에 대해서 고민이 많으신듯합니다
아이의 키가 작다면 농구를 시켜보는것도 나쁜것은 아니나 아이가 거부감이 큰다면 아이에게 맞는다른 운동을 해보시는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 키를 키우기 위해서 농구를 하는것은 아주 좋은 방법이라고 생각을 합니다. 우리 아이들의 경우에는 관절을 어느정도 자극을 해주게 되면 성장판을 자극하면서 성장을 하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 따라서 이 경우에는 아이들을 위해서 부모님께서 많은 스포츠를 접할 수 있도록 도움을 주시는게 좋다고 생각을 합니다. 이는 우리 아이들의 평생을 좌우할 수 있는 키이기 떄문에 부지런하게 움직여 주시는게 아주 좋다고 생각을 합니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이의 키가 작다고 해서 농구가 적합하지 않다고 생각하기보단느 농구가 신체 발달과 협동심을 키울 수 있는 좋은 운동이 될 수 있다는 점을 염두에 두세요. 다만 아이가 흥미를 느끼지 않는다면 아이의 관심을 유도하고 부담없이 시작할 수 있는 환경을 만들어주세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
농구는 몸을 많이 움직이는 운동으로 아이의 전반적ㅇ니 신체 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 뛰고 공을 던지며 패스하는 활동을 통해 근육과 체력 발달을 돕습니다. 농구는 팀 스포츠로, 다른 사람들과 함께 협력하는 능력을 기를 수 있습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이의 키 성장을 위해서 운동을 시키고자 하는 부모님의노력은 훌륭하지만 아이가 흥미를 느끼지 않는 활동을 억지로 시키는 것은 오히려 부정적인 영향을 줄 수 있습니다 운동은 신체성장뿐 아니라 정서적 안정에도 큰 도움을 줄 수 있으니
아이의 의견을 존중하면서 적절한 방법을 찾아보는 것도 좋습니다
농구는 점프와 달리기 등 키 성장에 좋은 활동이 포함되어 있지만 아이가 즐겁게 참여하는 것이 가장 중요합니다
억지로 시키면 운동에 대한 흥미를 잃고 반감이 생길 수 있어요
농구 외에도 키 성장에 좋은 운동이 많으니까 아이가 흥미를 가질 수 있는 다양한 활동을 시도해보세요
안녕하세요. 오송희 보육교사입니다.
아이의 키 관련 해서 걱정이 많으신 것 같네요.
아이들에게 농구나 태권도 같은 운동을 시켜주시는 것은 사회성 발달과 자신감에도 좋은 영향이 있을 수 있습니다.
하지만 아이가 농구라는 운동을 하는 것에 흥미가 없다면 강제로 무리해서 진행 시키는 것은 오히려 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 떄문에 아이의 의사가 가장 중요합니다.
아직 초등학교 2학년이면 더 성장 할 수 있는 나이 입니다.
요즘에는 늦게 크는 아이들도 있기 때문에 아이의 성장판에 좋은 음식들을 챙겨 주시고 일찍 잘 수 있는 습관을 길러 주세요. 성장 호르몬은 멜라토닌 이라는 호르몬이 숙면을 취할 수 있게 분비 되면서 성장 호르몬이 잘 분비 될 수 있도록 하기 때문에 숙면을 취할 수록 도움이 됩니다.
아이의 키 성장에 너무 조급해 하시지 마시고 옆에서 조금씩 도움을 주시면 바르게 자랄 거라 생각합니다.
안녕하세요.
농구는 키 성장에 도움이 될 수 있지만, 아이가 흥미를 느끼지 않으면 강제로 시키는 것보다는 다른 운동을 찾아보는 것이 좋을 수 있습니다. 아이가 즐길 수 있는 운동을 찾는 것이 더 중요할 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
농구는키크게하기좋기에
하는게좋답니다
아이가싫다고안하면아이의성장의도모는이루기어렵답니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
농구를 한다고 키가 커진다는 것은 과학적인 근거가 있지는 않습니다.
다만 운동을 하게 되면 성장판을 자극하게 되고 이는 호르몬 분비를 통해서 성장을 촉진 시키기는 합니다.
이는 농구가 아니더래도 다른 운동을 하는 것도 마찮가지 입니다.
농구를 포함하여 수면, 식습관등 다양한 방법으로 성장을 촉진 시켜 주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
농구는 키 성장에 도움이 되지만, 아이가 흥미를 느끼지 않으면 억지로 시키기보다 좋아하는 활동으로 운동 습관을 유도하는 것이 더 효과적입니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
단순히 키를 크게 하는 목적으로 농구를 시키신다면 아이가 만약 흥미가 없다면 효과가 없을거 같습니다. 아이가 흥미있어하는 운동을 시키세요