박장대소하면 온몸에 힘이 풀리는 이유가 뭔가요?

Question

성별

여성

나이대

27

갑자기 궁금해서요

박장대소 하면 가끔은 괄약근까지 힘이 풀리는지 변비가 있는데 웃으면 화장실도 잘 가더라구요 ..^^;

웃으면 근육에 힘이 풀리는 이유가 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

웃음이 변비에 도움이 될 수 있다는 건 재미있는 관찰이네요. 박장대소할 때 복근과 횡격막이 강하게 수축하면서 복압이 올라가요. 이 때 장을 자극해서 장 운동을 촉진시킬 수 있죠. 또 웃을 때 우리 몸에서 엔도르핀이 분비돼요. 이게 전체적으로 근육을 이완시키는 효과가 있어서 괄약근도 조금 풀릴 수 있어요. 게다가 웃음은 스트레스를 줄여주는데, 스트레스가 줄면 장 기능도 좋아지죠. 하지만 웃음으로 괄약근이 완전히 풀리는 건 아니에요. 그건 의학적으로 문제가 있는 거니까 주의해야 해요.