건강관리
라면 스프의 칼로리가 궁금합니다
라면스프 두 숟가락 정도는 칼로리가 얼마나 되는지 궁금해요..
김치 찌개를 끓이는데 감칠맛을 더하기 위해 스프 두 숟가락을 넣으려고 하거든요.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 라면스프 칼로리는 그렇게 높지안은 편인데 50칼로리 이하라고 보시면 됩니다. 나트륨함량은 높은편입니다.
안녕하세요.
라면스프 칼로리는 라면스프 100g당 246kcal정도 됩니다. 라면스프는 나트륨 함량이 높습니다 .
-탄수화물 : 37.2g
- 단백질 : 17.4g
- 지방 : 3.1g
- 나트륨 : 21194mg