의외로 살이 안찌는 음식들이 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요. 밥먹을때 의외로 살이 안찌는 음식들이 무엇이 있을까요?

식단하기 좋은 음식 있으면 몇몇개 추천해주세요

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요 햄버거중에서 감자튀김이랑 콜라를 안드신다고 하신다면 와퍼같은 경우도 의외로 살이 안찌고 균형잡힌 식사를 하실 수 있습니다

햄버거도 햄버거에 따라 다르겠지만 일부 햄버거는 건강하지만 같이먹는 감자튀김,콜라 등 사이드음식이 안좋기때문에

햄버거가 살찐다는 편견이 생겨져 있을 뿐입니다

Answer 2

안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 살이 안찌는 음식으로는 현미밥이나 샐러드 등을 곁들여 드시면 포만감은 차고 살은 덜 찝니다.