생활
꾸준한 자기 관리를 위한 동기 부여 방법이 있으실까요?
안녕하세요!
자기 관리는 일상 속에서 중요한 부분이지만, 꾸준히 실천하기가 정말 쉽지 않은 것 같아요.
여러분은 스스로를 지속해서 관리하고, 목표를 향해 나아가도록 동기를 유지하기 위해 어떤 방법을 사용하시나요?
목표를 시각화하거나, 작은 성취를 기록하면서 동기 부여를 얻는 분들도 있을 텐데요.
여러분만의 꾸준한 자기 관리를 위한 동기 부여 방법이 있으실까요?
자신만의 독특한 방식이나 꾸준함을 유지하는 특별한 팁이 있으시다면 공유 부탁드립니다!
여러분의 이야기가 많은 사람들에게 큰 힘이 될 것 같습니다.
감사합니다!
좋은 주말되세요!
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3개의 답변이 있어요!
저는 목표를 설정하면 이를 디데이로 설정 후 스마트폰 잠금화면부터 알림 등으로 꾸준히 리마인드하고 있습니다. 나태해지고 귀찮아질 틈 없이 디데이까지 꼭 해내야겠다는 의지가 생기더라고요.
저는 꾸준히 자기 관리하는 습관이
건강을 지키면서 다이어트를 성공하기
위해 노력중입니다.
20대 때 날씬한 모습과 자신감 넘치는 사진을
보면 의욕이 생기더라구요.
스스로 나태해지지 않으려고 나름 긴장하면서
살고 있습니다.
그러기 위해서는 워라벨의 균형이 중요한
것 같습니다.
저는 좋아하는 옷과 옷을 입을때 핏을 유지하기 위해 체형관리를 하는 편입니다 자신이 이루고자,지키고자 하는 것을 확실히 추구한다면 쉽게 포기하지않고 꾸준하게 관리할 것입니다
장도연이 추천하는 아하!
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