게임많이 하면 다크서클이나 눈밑 색소침착생기나요?

Question

나이

25

성별

여성

제가지금현재백수라 거의 게임만하면서살고있는데기분탓인지 눈밑이 칙칙해지는거같기도하고 아닌거같기도하고

아무튼 결론적으로 컴터로게임많이하면 눈밑침착이나 다크서클생기나요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

게임을 오래하면 눈 밑 침착이나 다크서클이 생길 가능성이 높아집니다. 그 이유는 다음과 같습니다:

1. 장시간 모니터를 보면 눈이 피로해지고, 눈 주위 혈액순환이 나빠질 수 있습니다. 이로 인해 눈 밑 침착이 생길 수 있습니다.

2. 게임을 오래하면 수면 패턴이 불규칙해지기 쉽습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 다크서클이 생길 수 있습니다.

3. 게임에 집중하다 보면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어듭니다. 이로 인해 눈이 건조해지고, 눈 주위 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

따라서 게임 시간을 줄이고, 규칙적인 생활 습관을 가지는 것이 좋습니다. 게임을 할 때는 1시간에 10분 정도 눈을 쉬게 하고, 눈 주위를 마사지하는 것도 도움이 됩니다. 또한 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동도 눈 건강에 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

컴퓨터 사용이나 게임을 장시간 하면 눈에 피로를 주고, 이로 인해 눈 밑의 다크 서클이나 색소 침착이 나타날 수 있습니다. 장시간 화면을 바라보면 눈을 깜빡이는 횟수가 감소하여 눈의 건조함과 피로를 증가시키고, 이는 눈 주위의 혈액 순환에 영향을 미칠 수 있습니다. 나쁜 혈액 순환은 피부 아래의 혈관이 더욱 두드러져 보이게 만들어 다크 서클의 원인이 될 수 있습니다.