아침에 잠 빨리 깨는 방법 공유해 주세요

Question

아침에 일어나면 비몽사몽하잖아요 잠 빨리 깨는 나만의 방법이 있다면 공유해 주세요 보통 어떤 방법으로 아침에 잠을 깨는 편인가요?

Answer 1

단순하게 시끄러운 알람 소리를 듣고 잠을 깨는 방법도 있겠으나, 전 커튼을 확 열어 빛을 이용해 시각적으로 잠을 깨는 편입니다 + 일출 재현한 빛 활용 알람시계도 있는데 나쁘지 않은 것 같습니다

Answer 2

알람을 끄기 위해서는 간단한 퀴즈를 맞춰야 한다던가 

수학문제를 풀어야 하는 알람 어플이 있더라구요! ㅎㅎ

시끄러운 알람을 끄고싶어도 정답을 맞춰야지 풀리니까 ㅋㅋ

그런거 하다보면 잠이 저절로 깰 것 같아요…

Answer 3

저는 아침에 눈 뜨자마자 찬물로 샤워부터 합니다

정신이 번뜩 들면서 잠도 깨서 좋고 시간적으로도

아침에 여유로워서 좋더라구요 ㅎㅎ