공격이나 잡기 또는 방어의 정확도를 올리는데 가장 효과가 좋은 훈련법을 알려주세요

Question

이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 (정확하개)잽 스트레이트 훅 바디샷 어퍼컷 또는 잡기 또는 방어 이런식으로 올리는데 가장 효과가 좋은 훈련방법을 알려달라는 말입니다

Answer 1

공격이나 잡기 방어 등에 사용되는 감각은 사실 순발력입니다. 순발력이라고 하면 발로 움직이는 것을 생각하는데 이게 아니라 정확하게 물건을 잡는 것부터 우선이 되어야 그 이후 공격 무술을 사용할 수 있습니다.

가장 순발력을 키우기 좋은 것은 공을 잡는 것입니다. 오른손과 왼손에 공을 두고 상대방이 공을 떨어뜨리는 경우 공을 잡는 순발력을 키우는 것이죠.

이 때 본인은 어느 공이 떨어질지 모르기 때문에 더 어렵지만 빠르게 순발력을 키울 수 있습니다. 그 이후에 공격 무술을 익히면 됩니다.