의료상담
임신준비할때 순환관리가 좋은가요?
성별
여성
나이대
30대
임신이 잘 안되고있는 30대 중반 여자 입니다!
순화관리를 받으면 임신에 좋다는 사람이 있고
무조건 좋은건 아니라고 하는 사람이 있는데
뭐가 맞는 말일까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
관리가 따로 있나보네요. 임신전의 관리는 임신에 중요하기는 하나 혈액순환관리가 꼭 도움이 되지는 않습니다. 임신을 준비할때 가벼운 운동과 수면, 스트레스 관리정도만 해도 될뿐, 임신을 위한 순환과니가 도움이되지는 않을것 같습니다.
제가 질문을 잘못 이해해서 수정했네요.
안녕하세요.
몸의 혈액순환이 원활해야 자궁과 난소에 영양분이 충분히 공급되어 아이를 맞이하기 좋은 환경이 됩니다.
순환이 정체되면 하복부가 차가워질 수 있으니 몸을 늘 따뜻하게 관리하는 것이 임신 준비에 큰 도움이 되지요.
평소 가벼운 걷기나 스트레칭을 꾸준히 하여 골반 주변의 혈류량을 높여보시는 것을 추천합니다.
따뜻한 물을 자주 마시며 몸의 긴장을 풀어주는 습관도 순환을 돕는 아주 좋은 방법입니다.
편안한 마음으로 준비하시길 진심으로 응원할게요.
감사합니다.