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이갈이 안 하고싶은데 방법 있을까요?
이갈이 안 하고싶은데 방법 있을까요?
이갈이가 너무 심한 편입니다.
온 집안에 들릴 정도로요 어떻게 하면 막을 수 있을지 알고싶어요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다. 이갈이를 고치비는 힘들어보이고 이가는걸 마우스피스를 끼고주무시면 될것같습니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
이팔에 끼고 자는 이갈이 보호대라고 있긴 합니다.
병원에서 치아에 맞게 주문 제작하는 건데요.
단점이 많이 답답합니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
이갈이를 하지 않기 위해서는 알코올, 카페인 섭취를 자제하고 스트레스를 줄이도록 하며, 꽉 무는 습관을 고치는 게 도움이 됩니다. 다만, 단기간에 바로 이갈이를 하지 않도록 해주는 건 아니라서 마우스 피스나 입벌림을 방지해주는 밴드 등을 사용하는 게 도움이 될 수도 있습니다. 증상이 심각하거나, 치료가 필요하다면 병의원에 방문하여 의료진과 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
